Migrén: okai, tünetei és hatékony kezelési módjai

A migrén egy gyakori, krónikus idegrendszeri betegség, amely sokkal több, mint egy egyszerű fejfájás. Valójában a lakosság nagyjából 15%-át érinti, és a nőknél négyszer gyakrabban fordul elő, mint a férfiaknál. Fontos tudni, hogy ez egy összetett, rohamokban támadó állapot.

Ezt lüktető fájdalom és sok kísérőtünet jellemezheti. Ennek eredményeként jelentősen ronthatja az életminőséget. Ebben a cikkben éppen ezért részletesen bemutatjuk, mi is a migrén. Megismerheti az okait, a tüneteit, és a hatékony kezelési módokat is, beleértve a gyógyszeres terápiákat és a migrén piercing körüli tudnivalókat is.

Tartalomjegyzék

• Mi is pontosan a migrén?
• A migrén leggyakoribb okai és kiváltó tényezői
• A migrén típusai (aurás és aura nélküli)
• A migrénes roham fázisai és részletes tünetei
• Hogyan diagnosztizálják a migrént?
• A migrén kezelése: Mit tehetünk a fájdalom ellen?
• Életmódváltás és a migrén megelőzése
• A migrén piercing (Daith piercing) – Tények és tévhitek
• Mikor forduljunk orvoshoz?

Mi is pontosan a migrén?

A migrén az elsődleges fejfájások közé tartozik. Ez azt jelenti, hogy a probléma forrása maga a fejfájás, nem pedig egy másik betegség tünete. Lényegében egy idegrendszeri és érrendszeri zavarról van szó. Ezt erős, rohamokban érkező fejfájás jellemzi. A fájdalom többnyire a fej egyik oldalán, a halánték tájékán jelentkezik.

Továbbá a fájdalom lüktető és görcsös. A betegek gyakran panaszkodnak szemfeszülésre, valamint erős fény- és hangérzékenységre is. Sokszor a fejfájáshoz más tünetek is társulnak. Például hányinger, hányás és neurológiai jelekkel járó aura is előfordulhat.

A migrén leggyakoribb okai és kiváltó tényezői

A migrén pontos oka még nem teljesen ismert, azonban a kutatók több elméletet is vizsgálnak. A legelfogadottabb elmélet egy idegi zavart feltételez. Ez az agykéreg ioncsatornáinak és a véráramlást szabályozó sejteknek a hibás működését jelenti. Mindemellett egyéb tényezők is szerepet játszhatnak. Ilyenek például az érrendszeri, anyagcsere- vagy genetikai okok is.

Bár a kiváltó okok bonyolultak, ma már sok olyan tényezőt ismerünk, ami rohamot indíthat el. Éppen ezért fontos ezeket ismerni a hatékony megelőzés érdekében.

Gyakori migrén kiváltó tényezők (triggerek):

• Stressz: A lelki feszültség az egyik leggyakoribb ok.
• Hormonális változások: Nőknél a menstruációs ciklus gyakran vált ki rohamot.
• Élelmiszerek: Bizonyos ételek, mint az érlelt sajtok vagy a csokoládé, szintén okozhatnak panaszt. Ide tartozik az alkohol és a túlzott koffein is.
• Alvászavarok: A túl kevés vagy éppen a túl sok alvás is probléma lehet.
• Környezeti ingerek: Az erős fények, a hangos zajok vagy az intenzív szagok is provokálhatnak.
• Időjárás-változás: A frontok és a légnyomás változása is hatással lehet az érzékenyekre.

A migrén típusai (aurás és aura nélküli)

A migrént két fő típusba soroljuk. A megkülönböztetés alapja az, hogy jelentkezik-e a neurológiai tünetekkel járó aura.

Migrén aura nélkül (gyakori migrén)

Ez a leggyakoribb típus, az esetek nagyjából 70-80%-át fedi le. Jellemzője a közepesen erős vagy erős, lüktető, féloldali fejfájás. Ezt gyakran kíséri hányinger, hányás, valamint fény- és hangérzékenység is. Fontos megjegyezni, hogy a fizikai aktivitás általában fokozza a fájdalmat. Ebben az esetben az aura tünetei hiányoznak.

Aurás migrén (klasszikus migrén)

Az aurás migrén esetében a fejfájás előtt átmeneti idegrendszeri tünetek lépnek fel. Az aura leggyakrabban látászavar, például villódzó fények, cikcakkos vonalak vagy foltok formájában. Előfordulhat átmeneti látásvesztés is. Ritkábban, de zsibbadás, bizsergés vagy beszédzavar is jelentkezhet. Az aura tünetei általában 5-60 percig tartanak. A fejfájás ezt követően kezdődik el. A fejfájások egyéb fajtáiról ebben a cikkünkben olvashat bővebben.

A migrénes roham fázisai és részletes tünetei

Egy tipikus migrénes rohamnak négy szakasza lehet. Azonban nem minden beteg éli át az összes fázist.

1. Bevezető fázis: Órákkal a fejfájás előtt jelentkezik. Tünete lehet a hangulatváltozás, a fáradtság vagy a koncentrációs nehézség.
2. Aura fázis: Ez a szakasz csak az aurás migrénnél fordul elő. Átmeneti idegrendszeri tünetekkel jár.
3. Fejfájás fázis: Ez a roham legrosszabb része, ami akár 72 óráig is tarthat. A fájdalom lüktető, és mozgásra erősödik. Emellett hányinger és fényérzékenység is kíséri.
4. Levezető fázis: A fejfájás után a beteg még egy napig kimerültnek érezheti magát. A hirtelen mozdulatok rövid időre újra fájdalmat okozhatnak.

Hogyan diagnosztizálják a migrént?

A migrén diagnózisát az orvos általában a tünetek alapján állítja fel. Ehhez részletesen kikérdezi a beteget a fejfájás jellegéről és gyakoriságáról. Fontosak a kísérőtünetek és a lehetséges kiváltó okok is. Ha a tünetek egyértelműek, általában nincs szükség képalkotó vizsgálatokra, mint a CT vagy az MRI.

Azonban mindenképp további vizsgálatok kellenek, ha a fejfájás nem tipikus. Például ha nem reagál a kezelésre, vagy ha riasztó tünetek is megjelennek. Ilyen riasztó jel lehet a viselkedésváltozás, a magas vérnyomás, vagy a tarkómerevség. Ilyenkor ki kell zárni más, súlyosabb betegségeket. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is elismeri a fejfájásos rendellenességek súlyosságát, amiről itt olvashat angolul.

A migrén kezelése: Mit tehetünk a fájdalom ellen?

A migrén kezelése két fő részből áll. Az egyik a rohamkezelés, a másik pedig a megelőző (profilaktikus) terápia. A cél egyrészt a fájdalom gyors csillapítása. Másrészt pedig a rohamok számának és erősségének csökkentése. A megfelelő migrén gyógyszer kiválasztása mindig orvosi feladat.

Akut (roham) kezelés

A rohamkezelés célja a már meglévő fejfájás enyhítése. Emellett a kísérőtüneteket is csillapítani kell. A legjobb hatásért a gyógyszert a roham legelején vegyük be.

• Vény nélküli gyógyszerek: Enyhe rohamoknál segíthetnek a nem-szteroid gyulladáscsökkentők.
• Triptánok: Súlyosabb migrén esetén az orvos triptánokat írhat fel. Ezek kifejezetten a migrénes folyamatokra hatnak.
• Hányingercsillapítók: Az orvos a hányinger enyhítésére is adhat gyógyszert.

Megelőző (profilaktikus) kezelés

Megelőző kezelés akkor javasolt, ha a rohamok nagyon gyakoriak vagy súlyosak. Például ha havonta 3-4 alkalomnál többször jelentkeznek. A megelőzés célja a rohamok számának, idejének és erősségének csökkentése. Ehhez a gyógyszereket naponta kell szedni.

Életmódváltás és a migrén megelőzése

A gyógyszerek mellett az életmód is kulcsfontosságú. Ugyanis a kiváltó tényezők felismerése és elkerülése sokat segíthet. Ezzel jelentősen csökkenthetjük a rohamok számát.

• Fejfájásnapló vezetése: Segít felismerni a személyes kiváltó okokat.
• Rendszeres napirend: A következetes alvási és étkezési szokások stabilizálhatják az idegrendszert.
• Stresszkezelés: A jóga, a meditáció és más relaxációs technikák csökkenthetik a rohamok gyakoriságát.
• Mozgás és hidratáció: A rendszeres, mérsékelt testmozgás és a bőséges folyadékfogyasztás szintén fontos.

A migrén piercing (Daith piercing) – Tények és tévhitek

Az utóbbi években egyre népszerűbb lett a migrén piercing. Ez egy fülbevaló, amelyet a fül legbelső porcredőjébe (daith) tesznek. Az elmélet az akupunktúrán alapul, miszerint a piercing egy fejfájás csillapításáért felelős pontot stimulál.

Fontos azonban tisztázni, hogy jelenleg nincs tudományos bizonyíték a hatásosságára. A legtöbb pozitív beszámoló egyéni tapasztalat, és valószínűleg a placebohatásnak köszönhető. Emellett a porcba helyezett ékszernek kockázatai is vannak, mint például a fertőzés vagy a lassú gyógyulás. Mielőtt valaki ilyen megoldást választana, mindenképpen beszéljen orvosával.

Mikor forduljunk orvoshoz?

Forduljon orvoshoz, ha a fejfájása hirtelen és szokatlanul erős. Akkor is kérjen segítséget, ha a fájdalomhoz láz, tarkómerevség, tudatzavar vagy más idegrendszeri tünet társul. Végül, ha a fejfájás jellege megváltozik, vagy a szokásos kezelés már nem segít, szintén szakemberhez kell fordulni. A migrén egy jól kezelhető állapot, ha megfelelő diagnózist és terápiát kap.

Egesszeti

See Full Bio